读者来信
夏季临近，我有一个小困扰想请专家解答，外出戴上太阳镜后，我常常会感到头昏、眼花。我的视力很好，眼睛也没有什么疾病。请问，为什么会这样？太阳镜该怎样正确选择？
虹口区 刘女士
名医解答
夏日里戴太阳镜不仅是为了追求时尚美观，更重要的是通过正确佩戴保护眼睛免受紫外线等的伤害。
太阳镜主要有如下四个作用：防护紫外线对眼睛的灼伤；减少红外线透过人眼的晶体到眼底的伤害；眼疾患者靠眼镜降低可见强光对眼睛的刺激；最后才是美观修饰的作用。
值得提醒的是，并非所有看似有颜色的眼镜都能阻挡紫外线，只有在镜片上涂上抗紫外线膜后，才能作为太阳镜使用。因此，不合格的太阳镜不仅不能阻挡紫外线的射入，而且由于有色镜片的透光度严重下降，佩戴后眼睛就犹如在暗室中看物，反而会使瞳孔变大，同时未经阻挡的紫外线射入眼内，使眼睛受损，长时间佩戴会引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼底黄斑变性等疾病。
此外，不符合标准的太阳镜镜片会出现屈光度超标或者镜片表面不光滑，甚至出现气泡等现象，当眼睛注视外界物体时就会产生扭曲、变形，使眼球酸胀，导致头昏、眼花、恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状。长时间佩戴还容易导致视力下降、近视等眼部疾患。因此，太阳镜最好到专业的光学眼镜店及正规的商店挑选。
总体来说，正确选择能真正保护双眼的太阳镜要注意以下几点：
镜片 注意镜片表面要光滑，无磨痕或气泡。可将镜片平放，从水平方向上看镜片无翘曲。将太阳镜拿到距眼睛45厘米处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，比如窗户框或门框等，再将眼镜上下前后移动。如发现直线歪曲或摆动的情况，说明该镜片变形，不宜购买。
色彩 不少人喜欢选择色彩鲜艳的太阳镜。其实，太阳镜镜片的颜色以灰色和绿色最好，这样不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色的变化也最小。颜色太深的太阳镜会使眼睛对颜色的分辨能力降低，容易造成交通事故。
UV指数 对太阳镜来说，UV指数意味着滤除紫外线的效果，是很重要的标准之一。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96％到98％之间。
来源：解放日报
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