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夏日到来，抵抗炎炎夏日的同时，预防紫外线对眼睛的损伤，保护好眼睛就更值得我们注意了。

　　夏日强烈阳光对眼睛的损害主要来自紫外线，紫外线主要对眼睛的角膜、晶体和视网膜造成损伤。紫外线中UVA是太阳发出的“衰老”射线，是导致早年产生皱纹和白内障的元凶。UVB是太阳的“灼烧”射线，可导致眼部及其他皮肤癌变和眼角膜病变(睑裂斑)。在夏季，这些射线的强度更大。另外，过多地暴露在紫外线下可能导致视网膜黃斑病变。

　　所以夏日在阳光强的户外活动时，需要配戴高品质的太阳镜来保护眼睛。尤其要提醒隐形眼镜的配戴者，目前市场上有宣传防紫外线的隐形眼镜，但实际上隐形眼镜防紫外线的作用微乎其微，真正保护眼睛减少紫外线的损伤，有效减少白内障和翼状胬肉发生的风险，正确的方法是在配戴隐形眼镜的同时，选择高品质的太阳镜配戴。如何挑选太阳眼镜呢？

　　首先，要看视觉效果

　　配戴太阳镜时，能清晰、舒适地看东西；太阳镜两侧不应过紧，但是如果太阳镜松动，也会影响视觉舒适度。面罩型或遮边太阳镜可以阻挡普通镜框两侧、顶部和底部的紫外线，但它们也可能增加光学失真。

　　测试视觉效果的方法：请戴好太阳镜，然后看着直线的物体，移动头部，如果发现直线出现弯曲，那说明镜片存在缺陷，使视觉失真。

　　然后，选染色镜片

　　镜片染色应当均匀，而不是颜色深浅不一。如果使用渐变镜片，那么镜片颜色从顶端到底端应逐渐变浅，且色泽均匀。如果打算购买驾车时使用的太阳镜，请检查标签，确保它们符合识别交通信号的要求。有些太阳镜的遮光度会使道路标志的颜色失真，特别是具有阻挡紫外线光的特殊作用的太阳镜。驾车时不能佩戴这样的太阳镜。

　　同时，配戴隐形眼镜的人也需特别注意。夏季气温高、湿度高，适合细菌病毒的生长、繁殖，尤其是金黄色葡萄球菌等，而金黄色葡萄球菌，是常见的容易引发眼睛发炎的病菌， 护理液消毒杀菌就变得更重要了。研究发现，使用合格的护理液，通过完整正确的清洁方式能够洗净镜片表面的沉积物，可以杀死90%的病原菌。国家对隐形眼镜、护理液都有严格的标准，经国家食品药品监督管理局认证的护理液才是合格的产品。而在诸多产品中，记者也注意到，博士伦润明除蛋白护理液是获得中国和美国药监局的双重认证的，产品的杀菌能力也远超过美国药监局的标准。

　　专家建议，配戴和摘取隐形眼镜首先要把手洗干净；每天摘取下隐形眼镜后一定要仔细清洗，镜片表面的沉积物和病原菌首先通过使用护理液揉搓清洁、清洗过程后部分去除，这样接下来的杀菌保存才能有效进行，同时揉搓可以更明显的去除附着在镜片上的油脂和蛋白质；隐形眼镜一定要在护理液中浸泡4个小时以上才能起到良好的杀菌作用；配戴时还需要用护理液正反两面清洗隐形眼镜；平时不要用手揉眼睛，勤洗手。

　　记者在走访眼镜店时发现隐形眼镜在夏季的确受到更多人的青睐，一些平时戴框架的朋友也开始挑选隐形眼镜了，因为再选一副更合适的太阳镜可以更好的防护紫外线对眼睛的损害。销售人员告诉记者，博士伦仍然是人们的首选，在目前销售的五大品牌护理液中博士伦润明除蛋白护理液所占份额最高，销售情况一直不错。

本文来源：新浪健康