进入夏季，戴太阳镜的人多起来。一副高品质的太阳镜不仅可以滤除阳光中95%以上的紫外线，有效保护眼睛，还能将强光减弱。但是，河北大学附属医院主任医师杨凯艳告诉记者，红色的太阳镜则会损害人们的眼睛，严重时会导致白内障。
太阳镜的颜色可选择中等深度的绿、灰、茶色等，最好不要选红色，因为红色镜片对紫外线的吸收效果最差，不但不能滤除紫外线，反而会导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体，严重时会导致白内障。预防白内障必须注重饮食，可吃抗氧化的水果，如葡萄等。另外，平时也可吃些动物肝脏、蛋类、奶、豆类和新鲜绿叶蔬菜等食品。
来源：沈阳晚报
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